Corsi Fitness

"Quando arriva il momento di mangiare correttamente e di fare esercizio non c'è un inizierò domani."

PILATES
SPRING ENERGY

  • Tonifica la muscolatura in modo armonioso; aumenta la flessibilità, la mobilità e la consapevolezza
    della propria percezione corporea.
    Lo step Spring Energie migliora
    l'attività cardio-circolatoria.

PERSONAL
PILATES

  • Allenamento Pilates personalizzato con Personal Trainer a disposizione per soddisfare esigenze personali.

PILATES
PICCOLI GRUPPI

  • Lezioni Pilates personalizzate in piccoli gruppi di 5/6 persone per migliorare postura, tonicità, elasticità con orari organizzati su esigenze del gruppo.

CARDIO
BODY TONE
G.A.G.

  • Tonifica la muscolatura, in particolare glutei addominali e gambe, stimola l'attività cardio-circolatoria in modo equilibrato divertendo a ritmo di musica.

CARDIO
BODY TONE
G.A.G.
TEEN AGER

  • Tonifica la muscolatura, in particolare glutei addominali e gambe, stimola l'attività cardio-circolatoria in modo equilibrato divertendo a ritmo di musica, tenendo conto delle fasi dell'età evolutiva.

CARDIO
TONIFICAZIONE
ADULTI E RAGAZZI

  • Sala attrezzature TechnoGym Cardio + Kinesis per allenamento aerobico,
    di forza e di tonificazione
    con programma personalizzato.